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톳 효능 및 먹는방법 톳 효능 및 먹는방법톳은 갈조류에 속하는 해조류중 하나로 많은 해조류 중에서도 가장 많은 영양성분이 함유되어 있어, 바다의 불로초로 불리기도 합니다. 톳은 칼슘과 칼륨, 철분, 요오드 등의 무기질 등이 풍부한 알칼리성 식품으로 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히 톳에 풍부한 칼슘은, 우유의 14배나 많이 함유되어 있어, 뼈를 튼튼하게 하며, 어린이 성장발육과 골다공증 예방에도 좋습니다.또한 조혈작용과 빈혈예방에 효과적인 철분은 말린 톳을 기준으로, 시금치보다 약 20배나 많이 함유되어 있습니다. 다양한 방법으로 먹을 수 있는 톳은, 봄부터 여름까지는 생으로 섭취할 수 있으며, 말린 톳이 유통되고 있어 언제든지 쉽게 먹을 수 있습니다. 톳은 사슴꼬리와 닮았다고 하여 녹미 채라고도 부르며, 식량이 부족.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 4. 22.
주택연금 수령액 계산 조회 및 수령금액 (중도해지 보증료 환급액) 주택연금 수령액 계산 조회 및 수령금액 (중도해지 보증료 환급액) 집값이 고공행진을 계속하다 정점을 찍고 하락하거나 상승 가능성이 낮을 경우, 주목받는 연금이 있습니다. 바로 주택연금입니다. 그 이유는 아무래도 주택연금 지급 수령액이 집값과 언제 가입하느냐, 그리고 가입자의 나이에 따라 크게 달라지기 때문입니다. 주택연금의 월 지급액은 가입 시점의 집값과 가장 밀접한 관련이 있습니다. 집값은 시세를 기준으로 하고, 빌라 같이 시세를 알기 어려운 물건의 경우 공시가격을 기준으로 일정비율을 반영해 연금 수령액이 결정됩니다. 공시가격이 없거나 혹은 반영된 공시가격이 마음에 들지 않을 경우에는 감정평가액 순으로 연금 지급액을 결정합니다.(신청인이 요구하는 경우 감정평가기관의 감정평가액을 최우선 적용 가능, 감정.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 24.
군적금 장병내일준비적금 (신한 IBK 경남 KB 국민은행) 군적금 장병내일준비적금 (신한 IBK 경남 KB 국민은행) 장병내일준비적금 용사(병사)들을 위한 적금으로 간부 및 민간인은 가입이 불가능합니다. 이자 수령시에는 비과세 혜택도 주어지며 일부 국가에서 지원도 합니다. 이렇기에 23년부터 병사 월급도 대폭인상되어서 군적금 장병내일준비적금이 큰 관심을 받고 있습니다. 목돈을 모으기 위해서는 병사로 있을때 꼭 가입해야 합니다. 1) 군적금복무중인 병사들을 위해서 높은 금리를 제공하는 금융상품으로 시중은행 평균보다 조금 높다고 보시면 됩니다. 2018년에 병사들만 가입할 수 있는 적금 [장병내일준비적금] 입니다.비과세 혜택정부에서 일부 지원만기시 1,000만원 목돈 다른 금융상품과는 달리 나라에서 일부 지원을 해주며 월 40만원씩 군 복무 기간동안 다 채우면 약 .. 공감수 5 댓글수 0 2025. 1. 17.
당귀잎 효능 및 먹는방법 당귀잎 효능 및 먹는방법 당귀는 미나리과에 속하는 여러해살이풀로 감초와 함께 다양한 한방치료에 널리 사용되는 한약재로, 뿌리는 말려서 약용과 차 형태로 달여서 마시고 잎은 나물과 쌈 채소 등으로 활용되고 있습니다. 당귀는 피를 만들고 보하는 한약재로 혈전과 혈전을 방지하는 효과가 있어 각종 혈관계 질환과 부인병에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 당귀에는 데커신, 페놀산 성분 등이 함유돼 있어 뇌세포의 손상을 막아주고 치매 예방에도 도움이 됩니다. 당귀 활성 성분 당귀에는 다양한 항산화 성분과 정유 성분이 풍부하게 함유돼 있으며 특히 모노 테르펜 탄화수소가 많이 들어있습니다. 또한, 쿠마린과 데쿠 시 놀과 페놀산, 데커신, 폴리엔 알킨, 스테로이드, 뉴클레오사이드, 피넨, 카렌, 사비넨, 테르피넨.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 12. 26.
고구마순 효능 및 먹는방법 고구마순 효능 및 먹는방법 고구마는 덩이뿌리를 주로 먹는 작물이지만 잎을 포함한 순에도 다양한 영양성분 풍부하게 함유돼 있습니다. 예로부터 전라도 등 고구마를 많이 재배하는 지역에서는 여름이면 고구마 줄기를 따서 나물로 즐겨 왔는데 최근에는 고구마 끝 순에 루테인과 베타카로틴 등이 풍부한 것으로 밝혀지기도 했습니다. 특히 루테인이 풍부한 고구마 끝 순은 활성산소를 제거하고 시력을 보호하고 안과 질환을 예방하며 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 고구마는 뿌리뿐만 아니라 줄기에도 영양이 풍부해 어린줄기는 오래전부터 채소로 활용해 다양한 요리 재료로 사용해 왔으며 수확 후에는 사료로 써 왔습니다. 고구마는 식물 전체가 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 칼슘, 칼륨, 철분, 아연 등을 비롯한 필수 아미노산.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 9.
알pdf뷰어 다운로드 및 설치 알pdf뷰어 다운로드 및 설치알PDF는 압축 프로그램으로 유명한 알집을 개발 및 운영중인 이스트소프트의 PDF 편집 프로그램입니다. 기존에 작성된 PDF 파일을 열어볼 수 있는 PDF 뷰어 프로그램으로 활용할 수 있으며, PDF 파일을 자유롭게 편집 및 수정하고, 변환할 수 있습니다. 간단한 PDF 파일 편집이 필요한데, 유료 소프트웨어를 사용하기가 불편하신 분들은 알PDF를 다운로드해보세요.최근 한글 HWP 파일 PDF 변환 기능이 필요해지면서, 다양한 PDF 뷰어 및 PDF 편집 프로그램에 대해 알아보고 있는데요. 저와 같이 PDF 파일을 엑셀로 변환하거나 PDF 파일을 PPT로 변환 및 PDF 파일을 JPG, PNG 파일과 같은 이미지로 변환하고자 하시는 분들에게는 유용한 프로그램들을 소개하고 있습.. 공감수 3 댓글수 3 2024. 11. 19.
주민등록등본 초본 차이 쉽게 알아보기 주민등록등본 초본 차이 쉽게 알아보기주민등록등본 또는 주민등록초본은 각종 기관에서 제출하라고 하는 경우가 많습니다. 신청한 사람의 인적사항 뿐만 아니라 내가 원한다면 예전 주소 이력, 개명, 주민등록번호 변경, 병역사항 등의 상세정보도 표시할 수 있습니다. 주변에 많은 사람들이 주민등록등본과 초본의 차이에 대해서 모르는 경우가 많습니다. 저희 직장 동료들만 해도 물어보면 대답을 못합니다. 오늘은 등본과 초본의 차이점에 대해서 알아보겠습니다.주민등록등본 초본 차이점주민등록등본과 초본의 가장 큰 차이점은 전체 세대의 정보를 모두 표시하느냐 신청인의 정보만 표시하느냐에 있습니다.등본은 현재 주소지를 같이하고 있는 세대원들의 기록초본은 신청인의 역사로 생각할 수 있는데 신청인의 주소변경, 개명, 병역사항, 주소.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 10. 31.
반디캠 다운로드 및 기능 반디캠캠퍼니 소개반디캠은 동영상 녹화 및 편집 소프트웨어를 개발하는 세계 최고의 멀티미디어 전문 기업으로서 동영상 녹화 및 재생과 관련된 기업용 솔루션을 자체 개발해 NC소프트, 넥슨, 네이버, NHN엔터테인먼트와 같은 국내외의 대형 게임, 멀티미디어 개발사들에게 공급하고 있습니다.운영체제Windows Vista, 7/8/10/11 (64비트)사용환경Intel Pentium 4 2.0G 이상라이센스셰어웨어최신버전v6.0.1.2003 - 2022/07/14 반디캠 다운로드 홈페이지 : https://www.bandicam.co.kr/downloads/ 반디캠 무료 다운로드: 컴퓨터 화면 및 동영상 녹화 프로그램반디캠은 타 프로그램에 비해 월등한 성능을 보여주는 고성능 게임 녹화, 고화질 동영상 녹화 프로그.. 공감수 15 댓글수 9 2024. 10. 24.
네이버 무료 폰트 다운 네이버 무료 폰트 다운최근 개인적인 목적뿐만 아니라 상업적으로 사용 시에도 무료인 폰트가 굉장히 많이 공유되고 있습니다. 네이버 나눔 무료 폰트 및 배달의 민족 폰트, 빙그레 폰트, 넥슨 폰트, 티몬체 등등 다양한 폰트들이 있어요. 오늘은 상업적 무료 사용이 가능한 폰트를 다운로드할 수 있는 네이버 폰트 자료실에 대해 공유하려고 합니다. 네이버 자료실에서는 여러 기업에서 무료로 배포중인 여러 기업의 폰트들이 모여있고, 네이버에서 제공하기 때문에 바이러스에 안전하다는 것이 가장 큰 장점입니다.무료 폰트 다운로드 방법1) 검색창에 [네이버 무료 폰트]2) 우측 상단에 [목차]를 눌르시면 [글꼴모음]이라고 보이실겁니다. 그걸 클릭해주세요.3) 네이버에서 무료로 제공하고 있는 글꼴은 [나눔 글꼴] [마루 부리 .. 공감수 4 댓글수 3 2024. 10. 17.
네이버 밴드 PC버전 다운로드 네이버 밴드 PC버전 다운로드네이버 밴드는 네이버에서 개발 및 운영중인 소셜 네트워킹 서비스입니다. 페이스북이나 인스타그램과 다르게 폐쇄형 그룹 네트워크 서비스를 제공하며, 모바일에서 사용하던 네이버 밴드 게정으로 PC와 동기화하여 그대로 사용할 수 있습니다.네이버는 2012년 8월경 출시된 네이버가 운영하는 캠프 모바일이 개발 · 운영하는 소셜 네트워크 서비스입니다. 처음에는 다양한 대학생 그룹을 대상으로 계획되었지만 출시와 함께 소규모 그룹으로 인기를 얻었으며 동문 검색 등 서비스 추가로 빠르게 확장되었습니다. 출시 2년 만인 2014 년에는 3,500만 다운로드를 기록했으며, 2년 기간 동안 총 1200만 개의 밴드, 1인당 2.67개의 밴드, 밴드 당 9명의 멤버를 기록했습니다. 2015년에는 맞.. 공감수 8 댓글수 10 2024. 10. 3.
포토스케이프x 무료 다운로드 포토스케이프X 무료 다운로드안녕하세요 ~~ 포토스케이프 많이들 들어보셨을겁니다. 우리나라에서 개발한 사진 편집 프로그램인데요. 돈을 지불하지 않고도 무료로 사용할 수 있는 프로그램입니다. 포토스케이프 말고도 무료 사진 편집 프로그램은 굉장히 많지만 오늘은 증명사진, 인물사진, 풍경사진 등등의 이미지 파일을 손쉽게 할 수 있는 이미지 편집 프로그램 포토스케이프X 무료 다운로드 및 설치방법에 대해서 공유해드릴게요.포토스케이프X는 사진을 쉽게 향상, 보정, 편집하는 재미있는 사진편집 프로그램으로 지원하는것은 [사진편집, 일괄편집, 사진뷰어, 오려내기, 콜라주, GIF, 이어붙이기, 인쇄, 화면캡처, 색상검출, RAW 이미지 지원 등] 이 되겠습니다. 포토스케이프X 다운로드1) 포토스케이프X 공식 웹사이트에 접.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 9.
윈앰프 한글판 다운로드 (winamp) 윈앰프 다운로드미국의 널소프트(Nullsoft)가 1997년 개밸한 사운드 재생 프로그램으로서 컴퓨터 음악의 재생 프로그램으로서 컴퓨터속의 오디오 연주기라고 할 수 있습니다. MP3 이외에도 CD-WMA-MOD-WAV 등 음악 파일 대부분을 지원하고 있으며 일반 가정용 오디오 컴포넌트처럼 음악 연주에 관계된 플레이어와 이퀄라이저, 플레이리스트, 미니웹브라우저 등을 갖추고 있습니다. 이 밖에도 디지털 형태의 화면 표시창과 강력한 셔플 및 리플레이 기능 등 다양한 옵션을 갖추고 있습니다.아쉽게도 2013년 12월 20일 서비스가 종료하기로 한 다음 벨기에의 인터넷 라디오 업체 라디오노미가 인수하여 웹사이트와 개발이 유지되었습니다. 윈앰프 한글판 다운로드 및 설치방법우선 Winamp 한글판은 지원하고 있는 사.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 8. 8.
네이버 웨일 브라우저 다운로드 네이버 웨일 브라우저 다운로드네이버 웨일 브라우저는 국내 최고의 포털 네이버에서 개발한 인터넷 웹 브라우저입니다. 웹 브라우징 관련하여 한국인에게 최적화된 기능을 제공합니다. 탭 기능을 이용하여 두개의 인터넷 창을 한번에 보거나, 사이드바에 다양한 도구나 번역기를 바로 사용할 수도 있습니다. 앱 카테고리인터넷 웹 브라우저개발자네이버OS윈도우, 맥, 안드로이드, 아이폰 ios지원언어한국어, 영어, 일본어 등라이센스무료최소 메모리RAM 메모리 512MB 이상저장공간하드디스크 여유 저장공간 1GB 이상 네이버 웨일 브라우저일상을 여는 새로운 시작 네이버 웨일whale.naver.com 네이버 웨일 기능네이버 웨일 브라우저는 인터넷 웹 서핑시 사용할 수 있는 다양하고 유용한 기능을 바로 사용할 수 있습니다... 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 23.
pdf파일을 한글파일로변환 방법 pdf파일을 한글파일로변환 하는 방법(알PDF 사용)pdf파일로 문서를 보게 되는 경우가 많은데요. pdf파일이 한글파일이나 워드보다 깔끔하고 보기 좋기 때문입니다. 하지만 pdf파일은 편집이 불가능하기에 다시 한글이나 워드로 변환을 해야 편집이 가능합니다.pdf파일을 한글파일로변환 하는 방법중에는 2가지의 방법이 있는데 "allinpdf" 사이트에서 변환이 가능하나 사이트 자체가 외국사이트이다 보니 한글파일로 변환 시 깨지는 현상이 있습니다. 그래서 저는 알PDF 프로그램을 추천합니다. 알PDF파일 설치 및 PDF한글파일로 변환하는 방법1) 알PDF 프로그램을 다운로드 및 설치하시기 바랍니다.알PDF 다운로드 : https://www.altools.co.kr/download/alpdf.aspx 알PDF.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 9.
아욱의 효능 (아욱국 아욱된장국 동규자) 아욱의 효능 (아욱국 아욱된장국 동규자) 아욱국, 아욱된장국, 동규자 효능, 아욱국은, 아욱된장국으로 간단하게 끓이기도 하지만, 바지락아욱국, 새우아욱국등, 재료에 따라서는 맛과 효능을 추가할수도 있습니다. 아욱은 우리나라에서 오래전부터 재배하던 채소로, 북부 유럽이 원산지라는 설이 있으며, 우리나라를 비롯하여 중국과 북부 온대 지방과 아열대 지방에 거쳐 널리 분포하고 있습니다.우리나라에서 아욱의 소비는 그렇게 많다고 할 수는 없지만 시금치와 더불어 된장 국거리로 많이 이용되고 있습니다. 아욱은, 국거리로 이용하거나 죽을 끓여 먹기도하며 쌈을 싸먹기도 합니다. 아욱은 주로 연한 잎과 줄기 부분을 섭취하고 있으며, 된장을 풀어 넣어 끓인 아욱국이 대표적 음식으로, 새우를 넣어 끓이는 새우 아욱국은 맛도 좋.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 2.
나보시안낭종 원인 및 증상 나보시안낭종 원인 및 증상 나보시안 낭종은 피부 세포가 자궁 경부의 점액 샘 출구를 막을 때 형성되는 작은 낭종 형태로 생기며 출산 및 자궁 경부에 대한 신체적 외상이 나보시안 낭종을 유발할 수 있습니다. 자궁 경부의 점액 샘은 정기적으로 점액을 생성하고 배출하는데 때로는 자궁 경부의 피부 세포가 이 점액 샘을 막으면서 분비샘에 점액을 가두면서 점액이 분비샘 내부에서 팽창하여 나보시안낭종을 만들기도 합니다. 자궁 경부 부위에 상처를 입으면 피부 세포는 해당 부위에서 상처를 치료하기 위해 세포분열이 증가합니다. 새로운 세포는 자궁경부의 조직에 가해진 손상을 복구하는 데 도움이 되기도 하지만 자궁 경부의 점액 샘을 차단하고 점액을 가두면서 나보시안낭종을 형성할 수 있습니다. 하지만 나보시안낭종은 통증, 불.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 25.
바지락 효능 및 해감 주의할점 바지락 효능 및 해감 주의할점 바지락은 백합과에 속하는 작은 바닷조개로 많은 사람이 좋아하는 국민 조개이기도 합니다. 칼국수와 된장국 등에 널리 사용되는 바지락은 자갈이 섞인 갯벌에서 잘 자라 호미로 채취할 때 바스락거리는 소리가 난다고 해서 붙여진 이름으로, 단백질과 아미노산, 철분 등이 풍부해 조혈작용과 면역력 향상에 도움이 됩니다. 특히 타우린이 풍부한 바지락은 간 건강과 혈액순환, 숙취 해소에도 도움이 됩니다. 바지락에는 단백질과 아미노산 비타민 B, 미네랄 등이 풍부해, 근육생성과 빈혈 예방, 피로 해소, 고혈압, 동맥경화, 지방간, 간 기능 저하 등에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 바지락에 풍부한 메티오닌은 근육을 형성하는 단백질 함성에 도움이 되며, 타우린과 철분, 코발트 등도 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 21.
꽃게 효능 및 영양성분과 암수 구별법 꽃게 효능 및 영양성분과 암수 구별법 올해는 꽃게 수확량이 크게 늘면서 올해 꽃게 어획량이 8년 만에 최대치가 될 것으로 전망하고 있어, 추석 전에도 저렴한 덕분에 오랜만에 식구들과 푸짐한 꽃게찜을 즐기기도 했습니다. 꽃게는 8월이 가을 꽃게 어장 형성과 생육에 중요한 시기로 알려져 있는데, 8월 초에 발생한 늦은 장마로 연근해에 플랑크톤이 풍부해져 꽃게 생육이 좋아져 수확량이 증가한 것으로 알려졌습니다. 고물가 속에서도 저렴하게 판매되고 있는 꽃게의 다양한 효능과 영양성분에 대해 알아봅니다. 꽃게의 영양성분과 효능 꽃게는 단백질이 풍부하면서도 지방이 적어 소화 흡수가 잘 되기 때문에 성장기 어린이나 노인, 환자의 회복식으로도 좋습니다. 특히 꽃게는 타우린과 글루탐산 등의 아미노산이 풍부해 감칠맛을 내.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 14.
고령운전자 교통안전교육 온라인 예약 방법 고령운전자 교통안전교육 온라인 예약 방법안녕하세요 ~~ 사람은 누구나 나이가 들기 마련입니다. 언제나 젊을수는 없는것이죠. 운전도 젊을때는 잘하다가 점점 나이가 들면서 사고력과 판단력이 흐려질 수 있습니다. 그렇기에 우리나라에서는 만 75세 이상 고령운전자에게 면허 갱신시 도로교통법 제73조 제5항에 따라 교통안전교육 2시간을 의무적으로 이수해야 합니다. 온라인과 오프라인으로 교육을 받으실 수 있는데 오늘은 집에서 편하게 온라인으로 예약하고 교육받는 방법에 대해서 설명드리겠습니다. 고령운전자 온라인 수강신청 방법 및 학습하기고령운전자 교육과정은 만 75세 이상 운전자의 운전면허 갱신(적성검사)을 위한 의무교육으로 자연스러운 노화과정에 따른 신체 및 인지기능의 변화를 고려한 안전운전 방법을 습득하기 위해 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 11.
컴퓨터 절전모드 해제 및 설정 컴퓨터 절전모드 해제 및 설정컴퓨터 절전모드는 불필요한 전기를 절약할 수 있다는 장점이 있지만, 절전모드 활성화 시 일부 작업 문서가 저장되지 않고 모두 날아가는 단점이 있어 이용 시 주의가 필요합니다. 때문에 이용자는 절전모드 시 본인의 작업 스타일에 맞게 시간을 조정하거나 아예 사용하지 않을 것을 권장합니다. 컴퓨터 절전모드는 이용자가 언제든 해제 및 설정 변경이 가능합니다. 컴퓨터 절전모드 해제 및 설정방법① [디스플레이 설정] 열기컴퓨터 절전모드는 제어판 또는 디스플레이 설정에서 변경이 가능합니다. 여기서는 윈도우 10을 기준으로 기술할 예정이지만, 버전이 다른 윈도우도 방법은 크게 다르지 않습니다. 윈도우 바탕화면에 마우스를 이동한 후 오른쪽 마우스를 클릭하면 설정 팝업창이 표시됩니다. .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 2.
크리스탈 디스크마크 다운로드 방법 크리스탈 디스크마크 다운로드 방법크리스탈디스크 마크(CrystalDiskMark)는 하드 디스크나 SSD(Solid State Drive)의 성능을 측정하는 소프트웨어입니다. 이 소프트웨어는 무료로 제공되며, Windows 운영체제에서 사용할 수 있습니다. 크리스탈디스크 마크는 디스크의 읽기와 쓰기 속도를 측정합니다. 이를 통해 디스크의 성능을 평가하고, 다양한 디스크를 비교할 수 있습니다. 디스크의 측정 방식은 랜덤 읽기와 쓰기, 순차 읽기와 쓰기로 구분됩니다. 측정 결과는 각각의 옵션별로 읽기와 쓰기 속도를 나타내며, 각각의 속도는 MB/s(Megabytes per second) 단위로 표시됩니다. 디스크의 성능을 평가할 때는, 읽기와 쓰기 속도의 차이가 적을수록 더 좋은 성능을 가진 디스크라고 할.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 19.
카카오톡 생일 비공개 알림끄기 방법 카카오톡 생일 비공개 알림끄기 방법 카카오톡 생일 표시 기능은 ① 생일 알림 비활성화 ② 프로필 정보 추가 수집 동의 철회 ③ 생일인 친구 보기 비활성화 ④ 내 정보 관리 내 입력한 생일을 지우는 형식 등으로 비공개 설정이 가능합니다. 기능 비활성화 및 비공개 설정은 사용자 의사에 따라 언제든 변경할 수 있습니다. 내 생일 비공개 방법생일 알림 기능은 내 프로필에 생일 아이콘을 표시하면서 친구들에게 내 생일 소식을 알려줍니다. 근데 굳이 저 같은 경우에도 생일을 알리지 않습니다. 알만한 사람은 다 알고 있고 친하지 않은 사람에게 까지 생일을 알려주고 싶지 않기 때문에 비공개로 사용중입니다.1) 내 프로필 화면으로 이동합니다.2) 설정(프로필관리) 아이콘 클릭(톱니바퀴 모양 아이콘)3) 생일 알림 기능.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 13.
바나나잎 차 효능 및 주의할점 바나나잎 차 효능 및 주의할점 바나나는 전 세계 많은 사람이 좋아하는 열대 과일 중 하나로 에너지 생성과 건강에도 큰 도움이 됩니다. 또한, 바나나 잎에도 영양소가 풍부해 허브로 사용되고 있지만 아는 사람은 많지 않습니다. 그러나 바나나 잎에는 폴리페놀과 리그닌, 헤미셀룰로스, 알란토인 등의 활성물질과 비타민 미네랄 식이섬유 등이 풍부해 혈관 건강과 피부미용 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라, 열을 내리고 인후통과 기침, 감기 등을 예방하고 치료할 수 있습니다. 바나나 잎 차는 녹차와 마찬가지로 에피 갈로카테킨 갈레이트(EGCG)라고 하는 폴리페놀이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한, 바나나 잎 차는 폴리페놀 산화효소가 풍부해 파킨슨병을 치료하고, 산화 스트레스를 방지하기 때문에, 심장마비와 뇌졸중 등의 .. 공감수 1 댓글수 2 2024. 5. 6.
후박나무 열매 효능 및 주의할점 후박나무 열매 효능 및 주의할점 후박나무는 녹나무과에 속하는 상록교목으로 우리나라 남해안 도서지방을 비롯한 중국과 일본, 타이완 등의 따뜻한 지역에 분포하고 있는 아열대성 나무입니다. 후박나무는 5~6월경에 꽃이 피고 열매는 7~9월에 흑자색으로 익는데, 한방에서는 나무껍질은 후박 피라 하여 헛배가 부르거나 소화불량일 때 또는 설사와 구역질 등의 위장병에 효과가 있으며, 잇몸병과 구취 등의 구강 건강에도 효과가 있습니다. 후박나무 껍질은 후박 피라고 해서 하여 한약재로 사용해 왔는데 다른 한약재와는 달리, 후박 피는 우리가 개발해 사용하고 있는 토종 한약재이기도 합니다. 동의보감에서도 후박 껍질은, “배가 부르고 끓으면서 소리가 나는 것, 체하고 소화가 잘 안 되는 것을 낫게 하며 위장을 따뜻하게 하여.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 26.
파워포인트 뷰어 무료 다운로드 파워포인트 뷰어 무료 다운로드 오늘 소개드릴 프로그램은 MS 파워포인트로 작성된 피피티 파일을 확인하고, 간단한 편집 및 수정까지 가능한 파워포인트 뷰어 다운로드 및 간단한 소개를 해드리려고 해요~ 각 프로그램마다의 특징이 있으니 비교 후 자신이 다루는 파일의 포맷, 파워포인트 파일 사용 목적에 따라 적합한 파워포인트 뷰어를 다운로드하시면 될 것 같습니다~ MS 파워포인트로 작성된 .ppt / .pptx 등등의 파일은 파워포인트를 통해 열람하거나 수정 및 편집이 가능합니다. 하지만 간단한 수정과 편집 및 확인 정도만 하기 위해서 파워포인트 또는 그 외 오피스 프로그램을 구매하기에는 큰 부담이 될 수 있는데요. 파워포인트 뷰어 - 다뷰 인디 첫번째로 추천드리는 파워포인트 PPT, PPTX 뷰어 프로그램은 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 18.
땅콩버터 효능 및 주의할점 땅콩버터 효능 및 주의할점 땅콩은 콩과에 속하지만, 견과류처럼 사용되는 고단백 고지방 식품으로, 일반 콩과 비교해도 지방이 3배나 많지만, 몸에 좋은 불포화지방산이 풍부해서 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관과 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 땅콩버터는 땅콩 섭취를 늘리는 데 도움이 되는 음식으로, 항산화 성분과 단백질이 풍부하면서도, 각종 아미노산과 비타민, 미네랄, 식이섬유 등도 풍부하게 함유돼 있어 신진대사를 촉진하고 면역력 향상, 피부미용에도 도움이 됩니다. 땅콩에는 신진대사를 촉진하는 비타민 B군 니아신, 근육 기능과 혈압 조절에 도움이 되는 마그네슘, 칼륨 등 필수 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한, 땅콩버터에는 셀레늄과 아연이 모두 들어 있어 면역력을 높이는 데 도움이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 15.
알집 무료 다운로드 알집 무료 다운로드 알집은 이스트소프트에서 개발한 국내에서 가장 유명한 압축 파일 관리 소프트웨어입니다. 파일 압축하기, 파일 압축 해제하기, 압축 파일 미리보기, 압축 파일 스캔 등 다양한 기능을 제공합니다. 국내에서 반디집, 7zip과 함께 가장 많이 쓰이는 압축 파일 소프트웨어입니다. 앱 카테고리 압축 파일 관리 소프트웨어 개발자 이스트소프트(ESTsoft) OS 윈도우, 안드로이드 모바일 스마트폰 지원언어 한국어, 영어, 일본어, 중국어 등 라이센스 무료 최소메모리 128MB 이상 저장공간 20MB 이상 다운로드 알집 다운로드 알집 무료 다운로드 알집 핵심 기능 알집의 36개의 파일 포맷을 지원하고 SFX 파일을 만듭니다. 알축 파일에 대한 암호를 생성 및 복구합니다. 아카이브 및 압축 파일 형식.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 10.
스타 프루트(카람볼라) 효능 스타 프루트(카람볼라) 효능 스타 프루트(Star Fruit)는 동남아시아와 카리브해 등의 열대 지역에서 흔히 볼 수 있는 열대 과일로 정글의 법칙을 널리 알려지며 국내에서 기르기도 하는데, 열매를 가로로 자르면 별 모양으로 보이기 때문에 별 과일 또는 카람볼라(Carambola)로 불리고 있습니다. 스타 프루트 열매는 수분이 풍부하고 연해서 껍질째 먹을 수 있을 뿐만 아니라 새콤달콤한 맛이 뛰어나 샐러드에 넣어 먹거나 채소류와 같이 다양한 요리에 맛과 멋을 더하는 데 활용되고 있습니다. 스타 프루트는 케르세틴과 에피카테킨, 갈산과 같은 플라보노이드와 비타민 C, 미네랄, 섬유질이 풍부해 활성산소와 염증을 제거하고 신진대사와 면역력 향상, 다이어트에도 효과가 있습니다. 또한, 수분을 공급하고, 콜레스테롤.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 28.
vllo pc버전 다운로드 vllo pc버전 다운로드 비모소프트에서 개발한 블로(VLLO)는 안드로이드 및 PC에서 사용할 수 있는 쉽고 강력한 동영상 편집 프로그램입니다. 이 앱은 처음에는 Vimo로 알려졌으나 후에 VLLO 앱으로 변경되었습니다. VLLO앱은 사용이 간편하고 편집에 도움이 되는 기능이 많아 빠른 편집을 원하는 브이로그 유뷰터에게 유용합니다. 또한 이 앱을 사용하면 편집한 영상을 인스타그램, 페이스북과 같은 소셜 미디어 플랫폼에 편집한 직후 바로 업로드 할 수 있어 매우 편리합니다. 개발자 Vimosoft 파일크기 84M 범주 비디오 플레이어 및 편집기 라이센스 무료 프리웨어 VLLO 다운로디 방법 및 사용방법 1. VLLO 를 다운받으려면 제일 먼저 블루스택(Bluestacks)을 다운로드 해야 합니다. 블루스.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 14.
단감 효능 및 홍시와 연시 단감 효능 및 홍시와 연시 감은 우리나라에서 사과와 감귤과 함께 가장 많이 재배되는 과일로, 크게 단감과 대봉으로 나눌 수 있습니다. 단감은 익으면 숙성되는 과정이 없이도 아삭한 식감과 단맛을 가지고 있어 그대로 먹을 수 있지만 대봉은 숙성되지 않으면 떫은맛이 강해서, 바람이 잘 통하는 서늘한 곳에 보관하면 홍시로 익혀 먹을 수 있으며, 잘 숙성된 홍시는 냉동보관하며 아이스 홍시로 먹어도 좋습니다. 떫은 감을 익히면 홍시와 연시로 부르기도 하는데, 홍시는, 나무에 달린 상태에서 자연스럽게 붉게 익은 감을 말하며, 연시는 수확한 후에 인위적으로 후숙 처리를 한, 말랑말랑하고 부드러운 감을 말합니다. 감은 특유의 떫은맛을 내는 타닌이 풍부하게 함유되어 있어, 변비를 일으키기도 하지만 다양한 효능을 가지고 있.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 2. 21.

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