대출마왕

라면 2개 물양 맛있게 맞추는법 라면은 한끼의 식사나 야식으로 정말 많이들 드시고 계실겁니다. 저도 일주일에 최소 라면 6개 이상 먹습니다. 단 한번 먹을때 2개 씩은 먹죠 ㅎㅎ 예전보다 라면 양이 많이 줄어들어 한개로는 너무 부족합니다. 라면 맛있게 끓이는법 굳이 찾을 필요 없습니다. 라면 봉지 뒤에 나와있는 레시피로 끓이면 가장 맛있다고 합니다. 보통 500ml 550ml로 물양이 나와 있습니다. 하지만 이건 1봉지 일 경우인데 과연 1봉지 이상 끓일때 물의 양을 X2로 하면 될까요?? 안됩니다. 그렇게 하면 싱거울 확률이 높습니다. 라면 2개, 3개 물양 서두에 말씀드렸는데 라면의 종류마다 물의 양이 다릅니다. 정확한 물의 양은 라면 봉지 뒷면에 표기되어 있습니다. 보통 550ml 기준입니다. 1개..

항공성 치통 위험한가? 오늘은 항공성 치통이란 무엇인지에 대하여 알아보겠습니다. 혹시 비행기 안에서 치아가 시큰거리거나, 비행내내 통증이 느껴진 적이 있으신가요? 기분 좋게 여행을 떠났다가 뜻밖의 치아 통증을 경험하는 사람들이 생각보다 많은데요. 이처럼 항공기에서 치통을 느끼는 증상을 항공성 치통이라고 합니다. 이러한 항공성 치통은 비행기가 높이 날수록 낮아지는 기내 기압 변화 탓에 일어나게 되는데요. 기압이 낮아지면 체내의 압력이 상대적으로 높아지면서 잇몸이나 치아 안에 있는 혈관이 팽창되는데, 이때 혈관이 터지거나 주변에 있는 신경을 건드리면서 치통이 발생하는 것입니다. 항공성 치통은 흔히 충치나 치주질환이 있는 사람에게 더 잘 나타나는 편인데, 치아 신경에 염증이 생긴 치수염이 있다면 기내의 기압변..

당뇨에 좋은 운동 당뇨병은 대한민국의 대표적인 만성질환 중 하나로 날이 갈수록 환자의 수가 늘어나고 있는데요. 당뇨 환자는 평상시에 식습관을 꾸준히 관리하고 운동을 하는 것이 굉장히 중요한데, 특히 당뇨병 환자에게 운동은 최적의 건강 상태를 유지하기 위한 중요 조건이라고 할 수 있습니다. 운동은 당뇨병 환자에게 단기적으로는 혈당 수치를 떨어뜨리고, 장기적으로는 인슐린 감수성을 개선하는데 도움을 주기 때문이죠. 그렇다면 당뇨에 좋은 운동에는 어떠한 운동들이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 운동이 당뇨 관리에 도움이 된다는 건 다들 알고 계시겠지만, 운동이라는 건 본인의 체력이나 합병증 여부, 컨디션에 따라서 조금씩 다르게 운동을 하는 것이 현명합니다. 일반적으로 당뇨병 환자들에게 추천되는 운동법으로는 중강도..