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호밀빵 효능 및 부작용 호밀은 벼과에 속하는 1년생 곡물로 밀과 유사한 특성을 갖고 있지만 전분과 조단백질이 낮고 폴리페놀, 사포닌, 피트산, 저항성 녹말, 가용성과 불용성 섬유질이 풍부해 혈관 건강과 당뇨에 도움을 줄 수 있다. 그 외에도 각종 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부해 소화기 건강과 피부미용 체중 감량에 도움을 줄 수 있다. 호밀빵의 활성물질 통곡물로 만든 호밀빵은 탄수화물과 단백질, 리그난, 페놀산, 알킬레조르시놀, 피토스테롤, 엽산, 토코페롤, 비타민 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하다. 또한 비타민 A, E, K와 니아신, 엽산, 리보플라빈, 티아민, 판토텐산과 같은 비타민 B를 많이 함유하고 있다. 미네랄이 풍부한 호밀에는 칼슘과 칼륨, 망간 마그네슘, 철분, 아연, 구리, 인 등이 ..

밀리패스(휴가확인서, 월급, 숙박예약, 복지몰, 복지쇼핑 등) 군인 및 군인가족분들에게는 희소식입니다. 군인들을 위한 모바일 신분증 [밀리패스]가 새로 나온 것입니다. 밀리 패스는 군인, 군무원, 군인가족이 본인 신원인증과 군인 복지서비스 등을 활용할 수 있는 전자지갑입니다. 군부대 출입할 때 신분증으로 사용할 수 있고 휴가증이나 출장증을 통해서 선별 진료소에서 PCR 받는 용도로 활용할 수 있습니다. 밀리 패스를 통해서 쇼핑, 신분증, 급여 확인 등 다양한 혜택을 받으실 수 있습니다. 밀리패스 모바일 신분증 밀리패스 모바일 신분증은 철저한 본인 확인 절차를 거쳐서 발급된 인증서를 기반으로 온라인 및 오프라인에서 본인을 인증하는 도구로 활용할 수 있습니다. 모바일 신분증은 [현역 신분증] [전역 신분증]..

쏘팔메토 부작용 및 효능 쏘팔메토는 사우스캐롤라이나에서 플로리다에 이르는 남동부 해안의 따듯한 해안에서 자라는 야자나무의 일종입니다. 이 지역 원주민들은 오래전부터 쏘팔메토 열매를 전통의학, 다종 의학, 대체의학 등에 사용해 왔으며 각종 지방산과 식물성 스테로이드, 플라보노이드 등이 풍부해 테스토스테론 수치를 높이고 전립선 건강을 증진시키며 염증을 줄여주고 탈모 예방, 갈비뼈 개선에 도움을 줍니다. 쏘팔메토 효능 쏘팔메토 열매는 일반적으로 전립선 건강증진, 호르몬 농도 균형 유지, 남성의 탈모 예방을 위한 보충제로 사용되었습니다. 또한 염증억제 비뇨 기능을 향산 시키는 등 성기능 향상에도 큰 효과가 있습니다. 쏘팔메토의 활성성분에는 지방산, 식물성 스테로이드, 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있어 염..