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대출마왕
2022년 장성급 장군 준장 소장 중장 대장 월급 장교라면 누구나 최고가 되고 싶겠죠. 병사나 부사관 그리고 장군 아래의 계급의 장교들에게는 정말 신 같은 존재일것입니다. 저도 군대에서 병사 생활할때 사단장(소장)온다고 하면 진짜 3일 밤낮은 청소했던거 같아요 ㅎㅎ 한 20년 전이긴 하지만요... 대령과 준장은 1계급 차이지만 정말 하늘과 땅차이라고 보시면 됩니다. 준장으로 진급하면 청와대에서 대통령이 직접 진급식을 하고 정말 어마어마한 월급도 받게되며 퇴직하고 난 후에도 평생 연금을 받게 됩니다. 지금부터 알아보게 될 월급은 기본급으로 이외에도 정근수당, 가족수당, 관리업무수당, 지급보조비, 자녀교육비, 식비, 체력단련비 등이 추가로 제공됩니다. 준장 월급 구분 월급 1호봉 5,094,900 2호봉 5..
호밀빵 효능 및 부작용 호밀은 벼과에 속하는 1년생 곡물로 밀과 유사한 특성을 갖고 있지만 전분과 조단백질이 낮고 폴리페놀, 사포닌, 피트산, 저항성 녹말, 가용성과 불용성 섬유질이 풍부해 혈관 건강과 당뇨에 도움을 줄 수 있다. 그 외에도 각종 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부해 소화기 건강과 피부미용 체중 감량에 도움을 줄 수 있다. 호밀빵의 활성물질 통곡물로 만든 호밀빵은 탄수화물과 단백질, 리그난, 페놀산, 알킬레조르시놀, 피토스테롤, 엽산, 토코페롤, 비타민 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하다. 또한 비타민 A, E, K와 니아신, 엽산, 리보플라빈, 티아민, 판토텐산과 같은 비타민 B를 많이 함유하고 있다. 미네랄이 풍부한 호밀에는 칼슘과 칼륨, 망간 마그네슘, 철분, 아연, 구리, 인 등이 ..
밀리패스(휴가확인서, 월급, 숙박예약, 복지몰, 복지쇼핑 등) 군인 및 군인가족분들에게는 희소식입니다. 군인들을 위한 모바일 신분증 [밀리패스]가 새로 나온 것입니다. 밀리 패스는 군인, 군무원, 군인가족이 본인 신원인증과 군인 복지서비스 등을 활용할 수 있는 전자지갑입니다. 군부대 출입할 때 신분증으로 사용할 수 있고 휴가증이나 출장증을 통해서 선별 진료소에서 PCR 받는 용도로 활용할 수 있습니다. 밀리 패스를 통해서 쇼핑, 신분증, 급여 확인 등 다양한 혜택을 받으실 수 있습니다. 밀리패스 모바일 신분증 밀리패스 모바일 신분증은 철저한 본인 확인 절차를 거쳐서 발급된 인증서를 기반으로 온라인 및 오프라인에서 본인을 인증하는 도구로 활용할 수 있습니다. 모바일 신분증은 [현역 신분증] [전역 신분증]..