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분리 유청 단백질 효능 및 다른 단백질과 차이점 분리 유청 단백질은 일반적인 유청 단백질을 정제해, 지방과 탄수화물, 콜레스테롤, 유당 등을 분리한 단백질로 유청 단백질보다 단백질 함량이 높고 근육 형성과 성장에 필요한 모든 필수 아미노산이 함유하고 있으며 포만감을 높여주는 효과도 뛰어나 체지방 제거와 다이어트 효과도 있습니다. 또한, 분리 유청 단백질은 콜레스테롤과 혈당을 높이지 않아 고혈압과 당뇨병 등의 성인병 예방에 도움이 될 수 있습니다. 분리 유청 단백질은 유청에서 분리된 단백질로 이루어져 있으므로 가장 순수한 형태의 단백질 보충제 중 하나로 흡수율과 효율이 높은 것으로 알려져 있습니다. 모든 단백질과 마찬가지로 분리 유청 단백질은 아미노산으로 구성돼 있어 근육을 만들고 근육 분해를 방지하며 복..

해죽순 효능 및 해죽순 차 마시기 해죽순은 미얀마나 방글라데시 등 열대지방 바닷가 갯벌에 자생하는 염생 식물로, 야자수 일종인데 7,000여 만 년 전의 화석에서도 발견될 정도로 강한 생명력을 가지고 있습니다. 해죽순이 나는 열대지방 원주민들은 해죽순을 니파팜, 데니라고도 부르기도 하며 새로난 꽃대를 치통과 고혈압, 염증질환 등의 치료에 활용해 왔습니다. 바다에서 자라고 죽순과 모양이 닮아 해죽순이라는 이름이 붙여졌지만, 대나무의 죽순이 아닌, 니파팜으로 불리는 야자수 나무의 새순입니다. 해죽순은 항산화 성분이 풍부하고 다양한 효능을 가지고 있어 기적의 식물이라고도 불리며, 우리나라에서도, 식품의약품안전처에 식품원료로 가능한, 니파팜으로 등록돼 있습니다. 해죽순은 기적의 나물로 불리며 국내에서도 서서히 ..

올바른 세안법 피부는 그 사람의 이미지를 보여주는 중요한 요소 중 하나로, 사람이라면 누구나 좋은 피부를 가지고 싶어 할 것입니다. 그렇다면 좋은 피부를 유지하기 위해서 가장 기본이 되는 것은 무엇일까요? 저는 개인적으로 세안이라고 생각을 하는데요. 아무리 좋은 화장품을 쓴다고 하더라도 세안을 제대로 하지 않으면 피부의 상태가 악화될 수 있기 때문입니다. 물론 대부분의 사람들은 매일 세안을 하겠지만, 잘못된 세안 습관은 피부를 더 안 좋게 만들 수 있는데요. 그렇다면 좋은 피부를 유지할 수 있도록 도와주는 올바른 세안법은 무엇일까요? 세안을 하기 위해서 제일 먼저 해야 하는 것은 바로 손을 깨끗하게 씻는 것입니다. 손에 세균이 많다는 것은 모든 사람들이 알고 계시는 사실이죠? 그렇다면 그렇게 세균이 많은..