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바나나잎 차 효능 및 주의할점 바나나는 전 세계 많은 사람이 좋아하는 열대 과일 중 하나로 에너지 생성과 건강에도 큰 도움이 됩니다. 또한, 바나나 잎에도 영양소가 풍부해 허브로 사용되고 있지만 아는 사람은 많지 않습니다. 그러나 바나나 잎에는 폴리페놀과 리그닌, 헤미셀룰로스, 알란토인 등의 활성물질과 비타민 미네랄 식이섬유 등이 풍부해 혈관 건강과 피부미용 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라, 열을 내리고 인후통과 기침, 감기 등을 예방하고 치료할 수 있습니다.  바나나 잎 차는 녹차와 마찬가지로 에피 갈로카테킨 갈레이트(EGCG)라고 하는 폴리페놀이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한, 바나나 잎 차는 폴리페놀 산화효소가 풍부해 파킨슨병을 치료하고, 산화 스트레스를 방지하기 때문에, 심장마비와 뇌졸중 등의 ..

후박나무 열매 효능 및 주의할점 후박나무는 녹나무과에 속하는 상록교목으로 우리나라 남해안 도서지방을 비롯한 중국과 일본, 타이완 등의 따뜻한 지역에 분포하고 있는 아열대성 나무입니다. 후박나무는 5~6월경에 꽃이 피고 열매는 7~9월에 흑자색으로 익는데, 한방에서는 나무껍질은 후박 피라 하여 헛배가 부르거나 소화불량일 때 또는 설사와 구역질 등의 위장병에 효과가 있으며, 잇몸병과 구취 등의 구강 건강에도 효과가 있습니다.  후박나무 껍질은 후박 피라고 해서 하여 한약재로 사용해 왔는데 다른 한약재와는 달리, 후박 피는 우리가 개발해 사용하고 있는 토종 한약재이기도 합니다. 동의보감에서도 후박 껍질은, “배가 부르고 끓으면서 소리가 나는 것, 체하고 소화가 잘 안 되는 것을 낫게 하며 위장을 따뜻하게 하여..

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