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갱년기 원인 및 좋은 음식 갱년기 증상은 호르몬 변화로 발생하게 되며 여성만 호르몬 변화의 영향을 받는 것은 아니며 일부 남성은 여성이 폐경기를 겪는 것과 유사한 증상 중 일부를 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 남성은 나이가 들어감에 따라 남성 호르몬인 테스토스테론이 자연스럽게 감소하지만, 당뇨병과 같은 기저질환 등으로도 급격하게 감소할 수 있습니다. 남성 갱년기라는 용어는 노화와 관련된 테스토스테론 수치 감소를 설명하는 데 자주 사용되지만, 여성과 남성의 노화 관련 호르몬 변화는 다릅니다. 여성의 경우 배란이 끝나고 짧은 기간 동안 호르몬 생산이 급감하게 되며 이를 폐경이라고 합니다. 하지만 남성은 테스토스테론 호르몬이 수년에 걸쳐 감소하므로 명확하게 구별되지 않아 방심할 수 있습니다. 남성 ..

유심칩 인식불량 인식오류 해결방법 스마트폰에서 사용자 인증을 목적으로 다양한 정보를 담고있는 유심칩(USIM). 갑자기 유심칩 인식안됨 증상이 발생되면 당황스럽기도 하지만, 스마트폰 사용에 문제가 발생한다는 점에서 크나큰 불편함을 야기 시킵니다. 스마트폰 유심칩 인식에 문제가 생기면 인터넷을 비롯해 전화통화, 메세지 송수신 등 기본적인 기능뿐만 아니라 휴대폰의 모든 기능에 문제가 발생하게 됩니다. 평소에 잘되던 유심칩!! 왜 인식안됨 증상이 발생하고 이러한 문제가 생겼을 때 어떻게 대처해야 할지에 대해 알아보겠습니다. 1) 나밍 유심칩 인식이 안될때 가장 먼저 할일은 스마트폰 전원을 OFF/ON 다시 켜보는 것입니다. 기기 오작동이나 앱 충돌 등으로 인해 일시적으로 유심칩 인식에 문제가 발생할 수 있기 ..

가르시니아 부작용 오늘은 가르시니아 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 평소에 다이어트에 관심을 가지고 있는 사람이라면 가르시니아에 대하여 한번쯤은 들어본 적이 있을 텐데요. 가르시니아는 정확하게 말하면 가르시니아 캄보지아 추출물을 말합니다. 이러한 가르시니아는 인도 남서부의 열대 식물로 체지방 분해, 식욕 억제, 체중 감소 등에 도움을 준다고 알려져 있어 시서스 추출물과 함께 최근 가장 핫한 다이어트 보조제로 주목받고 있는데요. 가르시니아 캄보지아가 다이어트에 이용이 되는 이유는 HCA 성분이 함유되어 있기 때문입니다. HCA는 체내에서 탄수화물로부터 얻을 칼로리가 지질대사를 방해하고 글로코겐 합성을 증가시키는데, 즉, 여분의 지방 축적을 감소시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 글리코겐 축적이 증가하..

우체국 예금 잔액조회 우체국 예금보험 사이트에 접속해서 예금간편서비스를 이용해보도록 하겠습니다. 우체국 잔액조회를 비롯하여 수표조회, 환율조회, 거래내역조회 등을 해볼 수 있습니다. 해당 홈페이지는 네이버나 다음, 구글, 줌 등을 활용하여 검색하시면 바로가기를 쉽게 통할 수 있어요. 우체국 예금보험 홈페이지 바로가기 메인화면에 있는 [예금간편서비스] 메뉴를 선택하시면 먼저 간편조회 서비스를 볼 수 있습니다. 인터넷뱅킹 로그인 없이 보유하고 있는 우체국 예금 거래내역 조회 및 보험금 지급 심사 진행사항을 비롯하여 수표조회, 환율조회 등을 간편하게 조회할 수 있습니다. 예금거래내역과 신계좌번호조회 서비스는 간편계좌로 등록한 계좌만 이용이 가능합니다. 간편조회 이용 가능시간은 365일 05시부터 익일 04시까..

2023년 군인 월급 (부사관 장교 병 봉급표) 안녕하세요. 저는 실제로 부사관 남편을 둔 사람입니다. 1월 봉급이 2일 뒤면 나오는데 그 전에 미리 나온 봉급표를 가족이 보여줬는데 몬가 이상한겁니다. 매년 봉급이 인상이 되어야 하는데 이게모지? 왜 12월 월급이랑 똑같지 하고 봤더니 1.6%인가 1.7% 올랐습니다. 이게 몬 짓인지.... 열심히 나라를 위해서 일하는 군인들에게 이게 몬지... 물가상승률은 5.1%가 오르면서 물가는 점점 오르는데 월급은 그대로니 도데체 어쩌란 말인가요.. 지금부터 부사관, 장교, 병사 2023년 월급에 대해서 알아보겠습니다. 병사 2023년 병장 월급이 정말 눈에띄게 달라졌습니다. 100만원으로 인상이 된 것입니다. 2025년에는 150만원을 받는다고 합니다. 아래 표..

아이폰 재난문자 설정 끄기 켜기 방법 재난문자 최근 지진났을때도 그렇고 자주 옵니다. 재난문자는 진동으로해도 오기 때문에 중요한 회의나 학교 수업중에 오면 굉장히 불편합니다. 그렇기에 재난문자를 끄는 경우가 많습니다. 지금부터 아이폰 재난문자 설정 방법에 대해서 알아보겠습니다. 재난문자가 중요하긴 합니다. 하지만 자다가도 울릴 수 있고 해서 싫어하시는 분들도 많습니다. 그래서 끄고 켜는 방법을 알아두면 일상생활에서 요긴하게 사용하실 수 있습니다. 아이폰 재난문자 설정 방법 1) 아이폰의 [설정] 아이콘을 클릭하세요. 2) [설정] 에 들어가셨으면 [개인용 핫스팟] 밑에 [알림]이라고 있습니다. [알림]을 클릭하세요. 3) [알림]에 들어가셨으면 스크롤을 맨 밑으로 내리면 [재난문자 수신 설정] 이라고 있..

농협 무료운세 바로가기 안녕하세요 오늘은 운세를 무료로 보는 사이트를 소개해드리려고 합니다. 운세를 믿는분들도 계시고 안믿는분들도 계시는데 너무 운세만 믿지는 마시고 재미반 진심반으로 보시면 좋을거 같습니다. 저는 2022년이 운세가 좋은편이였는데 남은 4개월도 운세가 좋았으면 좋겠습니다. 무료로 운세를 보는 사이트는 농협은행, 신한생명 사이트 이렇게 2개가 있는데 오늘은 농협은행 무료운세에 대해서 알아보겠습니다. 농협은행 무료운세 1) 검색창에 [농협은행]을 검색하셔서 사이트에 들어가주세요. 2) 상단에 [라운지] -> [라이프스토리]에 들어가시면 [운세]라고 있습니다. 3) [운세보기] [신토정비결] 이렇게 2개가 나오며 내가 원하는 것을 선택해서 운세를 보시면 됩니다. NH Bank - 농협인터넷뱅..

쿠팡이츠 배달파트너 정산 및 수입 안전교육 배달후기 이글을 보시면 쿠팡이츠 배달파트너의 가입부터 안전교육, 이벤트금액, 배달방법, 정산일. 실제 배달후기 등을 모두 아실 수 있습니다. 쿠팡이츠 배달파트너 나도 해볼까? 하시는 분들이면 한번 읽어보세요. 정말 쉽습니다. 배민커넥트도 같이 하고 있지만 이거는 가입절차가 자동차와 오토바이에 대해서는 보험가입여부 및 유상보험을 가입해야 하기에 굉장히 복잡하고 시간이 오래 걸리지만 쿠팡이츠는 바로 가입이 가능합니다. 안전교육까지 듣는다면 3시간이면 가입하고 배달까지 가능합니다. 쿠팡이츠 배달파트너 가입 쿠팡이츠 배달파트너 앱 다운받기 제일 먼저 하실건 앱을 다운받으시고 가입을 합니다. 가입하는데 그렇게 어려운거 없습니다. 가입절차에 따라서 계좌번호 넣어주고 자동차..

세대주 분리 방법 (민원24 온라인) 세대주 분리 방법에는 여러가지가 있는데 제가 해 본 결과 제일 편한 방법중 하나인 민원24를 이용한 온라인 방법입니다. 지금부터 알아보겠습니다. 세대주 분리를 위해서는 주민센터(동사무소)를 직접 방문해서 세대주 분리를 신청했는데 최근에는 온라인(민원24)를 통해서 간단히 할 수 있습니다. 세대주란? 현실적으로 주거 및 생계를 같이하고 있는 사람의 집단인 세대의 대표자 또는 관리자 입니다. 가구주와 같은 뜻으로 사용되기도 합니다. 정부24 이용한 세대주 분리방법 바로 정부24 민원서비스라고 예전에는 민원24라고도 했었습니다. 민원서비스를 쉽고 간편하게 온라인으로 처리를 하는 곳으로서 정부24에서는 약 9만여 건의 서비스(정부 서비스 약 8만5천건, 민원서비스 약 5천건..

도로교통공단 이러닝센터 고령운전자 교육 만65세 이상이 되면 도로 안전을 위해 운전면허 갱신을 하려면 고령운전자교통안전교육을 이수해야합니다. 또 만 75세 이상이 되면 이런 운전면허 갱신 요건등이 강화됩니다. 고령운전자 교통안전교육은 도로교통공단이러닝센터에서 시행하며 고령운전자에 필요한 인지기능점사를 교육하게 됩니다. 고령운전자 교육 신청방법 고령운전자교육은 도로교통공단 이러닝센터홈페이지에서 신청후 온라인으로 이수 할수 있으며 만75세 이상 고령운전자 교육안전교육은 온라인이나 교육장 교육예약을 통해 교육을 신청할수 있습니다. 도로교통공단 홈페이지 바로가기 1) 도로교통공단 홈페이지에 접속하셔서 우측에 회원가입을 실시합니다. 회원가입 시 인증(휴대폰, I-PIN, 카드 인증 등) 필요 2) 인증을 완료하셨..