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심폐소생술 CPR 자격증 취득방법 및 수료증 신청방법 심폐소생술은 쉬우면서도 어렵고 중요합니다. 심장마비가 발생하였을 경우에 인공적으로 혈액을 순환시키고 호흡의 정상화를 돕는 응급처치입니다. 몇일전 뉴스에서 미용실에서 손님이 머리를 자르다가 심정지가 발생하였고 미용실 주인이 손님을 땅에 눕히고 CPR을 실시해서 손님이 살아난 사건이 있었습니다. 심폐소생술 CPR 자격증 심폐소생술 자격증 교육과정은 [보건의료인 종사자] 또는 [일반인]으로 구분이 됩니다. 일반인 기준으로 설명을 드리자면 기초과정과 심화과정으로 구분이 됩니다. 기초과정 : 심폐소생술 기초과정(가슴압박 소생술 술기와 심장 충격기 사용법) 1회 80분 교육과정 심화과정 : 병원 전 단계에서 발견된 심정지 환자에게 필요한 응급처치 중 심폐소생술 ..

최종학력증명서 발급방법 2가지(온라인 / 오프라인) 최종학력증명서는 진학이나 취업할 때 반드시 제출해야 하는 서류중에 하나입니다.온라인, 오프라인 2가지 발급 방법이 있습니다. 지금부터 알아보겠습니다. 초등학교, 중학교, 고등학교 졸업증명서는 인터넷으로 신청하게 되면 바로 발급이 가능합니다. 하지만 대학교 최종학력증명서는 온라인으로 신청하고 수령은 가까운 행정기관 등에 방문해서 직접 받아야 합니다. 최종학력증명서 인터넷 발급(정부 24) 1. 검색사이트에서 [정부24]시를 검색해서 홈페이지에 접속해주세요. 정부24 www.gov.kr 2. 홈페이지에서 검색창에 [최종학력증명서] 입력하시고 돋보기 모양을 클릭하세요. 3. [대학(교)졸업증명] [초중등학교 졸업(예정)증명] [폐교대학 졸업증명서 발급] 중 ..

오십견 증상 및 원인 그리고 예방 운동 방법 오십견이라고 50대에 발생하는 병인가 하실텐데 최근에는 젊은 사람들 사이에서도 많이 발생하고 있기에 나이에 상관이 없습니다. 오십견은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 관절낭이 좁아지면서 어깨가 굳어 통증과 운동장애를 일으키는 질환입니다. 오십견 증상 오십견의 증상은 어깨 통증, 어깨 움직임의 제한, 손을 머리 위로 올리기 힘든 증상 등이 있습니다. 오십견의 진단은 의사의 진찰과 엑스레이 검사를 통해서 이루어집니다. 오십견이 발생하게 되면 어깨 조적이 눌러붙어서 통증과 함께 능동적, 수동적 운동이 모두 힘든 관절운동 장애가 나타나게 되며 원인에 따라서는 크게 일차성과 이차성으로 나누어집니다. 일차성이란 원인을 알 수 없는 오십견으로서 비교적 젊은 40~50대에 많이 ..

롯데택배 배송조회 방법 롯데택배는 국내 배송 분야에서 높은 인기를 얻고 있는 택배 업체 중 하나입니다. 고객들은 롯데택배의 빠른 배송과 신뢰성 있는 배송 서비스를 매우 만족스럽게 이용하고 있습니다. 롯데택배 배송 조회는 이러한 만족도를 높이기 위해 매우 중요한 역할을 합니다. 롯데택배의 배송 조회 서비스는 인터넷을 통해 제공됩니다. 고객들은 롯데택배 홈페이지를 방문하여 배송 조회 서비스를 이용할 수 있습니다. 배송 조회를 위해서는 운송장번호가 필요합니다. 롯데택배 배송 조회 방법 롯데택배는 국내에서 가장 큰 물류기업 중 하나로서 물류 서비스를 제공하고 있습니다. 이 회사는 다양한 배송 옵션과 안정적인 배송 서비스를 제공하여 고객 만족도를 높임과 동시에 많은 수의 고객을 확보하고 있습니다. 롯데택배에서 배..

코스트코 멤버십 회원권 종류 (이그제큐티브, 비지니스) 최근 애플페이가 출시되면서 현대카드 신규 발급이 많아지며 코스트코도 이용하는 사람들도 많아졌는데요. 코스트코는 멤버십에 가입을 해야 이용할 수 있는데 혜택에 따라 비용이 달라지기 때문에 아래 정리한 내용 참고하시어 멤버십 가입에 도움 되시길 바랄게요. 코스트코 멤버십 종류 코스트코 멤버십은 크게 사업자와 일반 사용자로 구분하여 나누어지는데요. 큰 차이로는 카드를 추가로 발급가능한지 여부만 다르기 때문에 현재 사업자 여부에 따라 발급받으시길 바랍니다. 코스트코 공식 홈페이지에서도 멤버십 종류 확인이 가능합니다. 코스트코 홈페이지 바로가기 사업자 회원권 비지니스 회원권 이그제큐티브 비지니스 회원권 구매금액 2% 적립 불가능 가능 코스트코 매장 이용가능 ..

BNK저축은행 정기예금 삼삼한정기예금 3.9% BNK저축은행은 서민금융 전문기관으로서 본연의 역할을 충실히 이행하고, 서민금융생태계 구현을 목표로 포용적 금융 실천, 서민과 중소기업 금융지원에 역량을 집중하고 있습니다. 현재 정기예금 금리가 정말 높은데 오늘 소개해드릴 BNK저축은행 정기예금 상품도 마찬가지로 최고 3.9% 금리를 보여주고 있으며 예금자보호는 물론 비과세종합저축까지 되는 상품입니다. 삼삼한 정기예금 (복리식) 인터넷 가입이 가능하며 매 1년 회전주기 단위로 약정이율이 변동되며, 매 회전주기마다 이자를 받는 거치식 예금상품 가입대상 제한 없음 계약기간 36개월 계약금액 10만원 이상 이자지급 만기 일시지급식(복리식) 매 1년 도래시 1년치 복리이자는 자동이체 (원금만 회전연장) 금리안내 신..

라면 2개 물양 맛있게 맞추는법 라면은 한끼의 식사나 야식으로 정말 많이들 드시고 계실겁니다. 저도 일주일에 최소 라면 6개 이상 먹습니다. 단 한번 먹을때 2개 씩은 먹죠 ㅎㅎ 예전보다 라면 양이 많이 줄어들어 한개로는 너무 부족합니다. 라면 맛있게 끓이는법 굳이 찾을 필요 없습니다. 라면 봉지 뒤에 나와있는 레시피로 끓이면 가장 맛있다고 합니다. 보통 500ml 550ml로 물양이 나와 있습니다. 하지만 이건 1봉지 일 경우인데 과연 1봉지 이상 끓일때 물의 양을 X2로 하면 될까요?? 안됩니다. 그렇게 하면 싱거울 확률이 높습니다. 라면 2개, 3개 물양 서두에 말씀드렸는데 라면의 종류마다 물의 양이 다릅니다. 정확한 물의 양은 라면 봉지 뒷면에 표기되어 있습니다. 보통 550ml 기준입니다. 1개..

항공성 치통 위험한가? 오늘은 항공성 치통이란 무엇인지에 대하여 알아보겠습니다. 혹시 비행기 안에서 치아가 시큰거리거나, 비행내내 통증이 느껴진 적이 있으신가요? 기분 좋게 여행을 떠났다가 뜻밖의 치아 통증을 경험하는 사람들이 생각보다 많은데요. 이처럼 항공기에서 치통을 느끼는 증상을 항공성 치통이라고 합니다. 이러한 항공성 치통은 비행기가 높이 날수록 낮아지는 기내 기압 변화 탓에 일어나게 되는데요. 기압이 낮아지면 체내의 압력이 상대적으로 높아지면서 잇몸이나 치아 안에 있는 혈관이 팽창되는데, 이때 혈관이 터지거나 주변에 있는 신경을 건드리면서 치통이 발생하는 것입니다. 항공성 치통은 흔히 충치나 치주질환이 있는 사람에게 더 잘 나타나는 편인데, 치아 신경에 염증이 생긴 치수염이 있다면 기내의 기압변..

당뇨에 좋은 운동 당뇨병은 대한민국의 대표적인 만성질환 중 하나로 날이 갈수록 환자의 수가 늘어나고 있는데요. 당뇨 환자는 평상시에 식습관을 꾸준히 관리하고 운동을 하는 것이 굉장히 중요한데, 특히 당뇨병 환자에게 운동은 최적의 건강 상태를 유지하기 위한 중요 조건이라고 할 수 있습니다. 운동은 당뇨병 환자에게 단기적으로는 혈당 수치를 떨어뜨리고, 장기적으로는 인슐린 감수성을 개선하는데 도움을 주기 때문이죠. 그렇다면 당뇨에 좋은 운동에는 어떠한 운동들이 있는지 바로 한번 알아볼까요? 운동이 당뇨 관리에 도움이 된다는 건 다들 알고 계시겠지만, 운동이라는 건 본인의 체력이나 합병증 여부, 컨디션에 따라서 조금씩 다르게 운동을 하는 것이 현명합니다. 일반적으로 당뇨병 환자들에게 추천되는 운동법으로는 중강도..

역류성 식도염 증상 역류성 식도염이란 위 내부에 있던 음식물과 위산과 함께 역류하면서 식도에 염증을 유발하는 병을 말합니다. 위에 음식물이 들어오면 위산이 활발히 분비되면서 3~4시간 동안 소화 과정을 거치게 되는데, 식도와 위를 연결하는 부위에 존재하는 괄약근이 느슨해지면서 위산이나 음식물이 역류되는것을 막아주지 못하여 이러한 증상이 나타나게 됩니다. 역류성 식도염의 증상으로는 목에 무엇이 걸린듯한 이물감, 속쓰림, 가슴쓰림, 흉통, 마른기침, 목삼킴 장애, 목이 쉬는 현상, 입냄새 악화, 신물이 올라오는 증상, 소화불량, 식욕 저하 등이 있습니다. 이러한 역류성 식도염을 방치하게 되면 수면을 방해하는 수면장애부터, 식도가 좁아지는 협착, 식도암까지 일으킬수 있어 적극적으로 치료에 임해야 합니다. 이러..